Fühlen sich Ihre Augen manchmal müde und verspannt an? Geht es Nacken, Schultern und anderen Körperbereichen möglicherweise ähnlich? Zur Orientierung brauchen wir das Zusammenwirken von Augen- und Ganzkörperbewegungen.

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, sich und Ihre Augen harmonischer zu bewegen, könnte die Feldenkrais-Methode für Sie interessant sein. Ziel dieser körperorientierten Lernmethode ist es, einen Weg zu mehr Körpergefühl und Leichtigkeit aufzuzeigen.

Bitte bequeme, warme Kleidung und eine Decke mitbringen. Außerdem wird empfohlen, ein größeres Buch und /oder ein digitales Gerät und Maus mitzubringen, um so zeitweise einen körperlich-harmonischeren Umgang konkret kennen zu lernen.